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	<title>Paniers de Saison - AMAP</title>
	<link>https://www.paniersdesaison.org/</link>
	<description>Bienvenue sur le site des Paniers de saison - AMAP (Association pour le Maintien de l'Agriculture Paysanne).
Cr&#233;&#233;e au printemps 2002 &#224; Gardanne, l'AMAP Paniers de Saison compte environ 200 adh&#233;rents. Deux distributions sont organis&#233;es chaque semaine pour deux groupes de consommateurs, le mercredi et le vendredi au lyc&#233;e agricole de Valabre &#224; Gardanne. Pour la saison froide 23-24 nous effectuerons un essai de regroupement des livraisons le mercredi.</description>
	<language>fr</language>
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		<title>Paniers de Saison - AMAP</title>
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		<title>Lasagnes aux &#233;pinards</title>
		<link>https://www.paniersdesaison.org/Lasagnes-aux-epinards</link>
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		<dc:date>2021-12-03T07:20:11Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Georges Alamelle</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Recette de Mireille Ingr&#233;dients &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	50 g de beurre &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	50 g de farine &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	1 L de lait &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	600g &#224; 900g d'&#233;pinards frais &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	Une boite de feuilles de lasagnes &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	150g de fromage (gruy&#232;re/parmesan/ricotta...) &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	Sel, poivre, noix de muscade Pr&#233;paration : &lt;br class='autobr' /&gt;
1.	Faites une b&#233;chamel, pour cela faites fondre le beurre dans une casserole, ajouter toute la farine en une seule fois puis ajoutez petit &#224; petit le lait chaud. Salez, poivrez et ajoutez de la noix de muscade. &lt;br class='autobr' /&gt;
2.	Lavez et &#233;gouttez (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.paniersdesaison.org/EPINARD" rel="directory"&gt;-&gt; EPINARD&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.paniersdesaison.org/local/cache-vignettes/L150xH100/arton58-06c70.jpg?1718194427' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Recette de Mireille&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;strong&gt;Ingr&#233;dients &lt;/strong&gt; &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&#8226;	50 g de beurre &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	50 g de farine &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	1 L de lait &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	600g &#224; 900g d'&#233;pinards frais &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	Une boite de feuilles de lasagnes &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	150g de fromage (gruy&#232;re/parmesan/ricotta...) &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	Sel, poivre, noix de muscade&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;strong&gt;Pr&#233;paration : &lt;/strong&gt; &lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;1.	Faites une b&#233;chamel, pour cela faites fondre le beurre dans une casserole, ajouter toute la farine en une seule fois puis ajoutez petit &#224; petit le lait chaud. Salez, poivrez et ajoutez de la noix de muscade. &lt;br class='autobr' /&gt;
2.	Lavez et &#233;gouttez grossi&#232;rement les &#233;pinards puis faites-les bouillir dans un peu d'eau pendant 5 min. &lt;br class='autobr' /&gt;
3.	Essorez les &#233;pinards &lt;br class='autobr' /&gt;
4.	Commencez le montage : au fond du plat, un peu de cr&#232;me liquide afin que vos lasagnes n'accrochent pas. &lt;br class='autobr' /&gt;
5.	Pour l'assemblage, alternez entre une couche de lasagnes s&#232;ches, une couche de b&#233;chamel, une couche d'&#233;pinards et une couche de fromage de votre choix. Renouvelez cette op&#233;ration jusqu'&#224; ce que vous n'ayez plus d'ingr&#233;dients. &lt;br class='autobr' /&gt;
6.	Enfournez pendant 30 minutes &#224; 180&#176;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Recettes &#224; base d'&#233;pinards</title>
		<link>https://www.paniersdesaison.org/Recettes-a-base-d-epinards</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.paniersdesaison.org/Recettes-a-base-d-epinards</guid>
		<dc:date>2021-11-27T09:42:19Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Georges Alamelle</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Quelques id&#233;es dont les recettes se trouvent sur internet : &lt;br class='autobr' /&gt;
Epinards mughlai ; &lt;br class='autobr' /&gt;
Quiche aux &#233;pinards et au saumon fum&#233; ; &lt;br class='autobr' /&gt;
Brick &#233;pinard et viande hach&#233;e ; &lt;br class='autobr' /&gt;
Lasagnes aux deux saumons ; &lt;br class='autobr' /&gt;
Pizza au pesto d'&#233;pinards et au saumon fum&#233; ; &lt;br class='autobr' /&gt;
Feuillet&#233;s aux &#233;pinards et au ch&#232;vre ;
&lt;br class='autobr' /&gt; Tarte aux &#233;pinards ;
&lt;br class='autobr' /&gt; Tourte parmenti&#232;re d'&#233;pinards ; &lt;br class='autobr' /&gt;
Petits chaussons aux &#233;pinards ;
&lt;br class='autobr' /&gt; Po&#234;l&#233;e de Saint-Jacques &#224; l'orange ...&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.paniersdesaison.org/EPINARD" rel="directory"&gt;-&gt; EPINARD&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.paniersdesaison.org/local/cache-vignettes/L150xH150/arton49-a17ef.jpg?1718194427' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='150' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Quelques id&#233;es dont les recettes se trouvent sur internet :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Epinards mughlai ; &lt;br class='autobr' /&gt;
Quiche aux &#233;pinards et au saumon fum&#233; ; &lt;br class='autobr' /&gt;
Brick &#233;pinard et viande hach&#233;e ; &lt;br class='autobr' /&gt;
Lasagnes aux deux saumons ; &lt;br class='autobr' /&gt;
Pizza au pesto d'&#233;pinards et au saumon fum&#233; ; &lt;br class='autobr' /&gt;
Feuillet&#233;s aux &#233;pinards et au ch&#232;vre ;&lt;br class='autobr' /&gt; Tarte aux &#233;pinards ;&lt;br class='autobr' /&gt; Tourte parmenti&#232;re d'&#233;pinards ; &lt;br class='autobr' /&gt;
Petits chaussons aux &#233;pinards ;&lt;br class='autobr' /&gt; Po&#234;l&#233;e de Saint-Jacques &#224; l'orange ...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>



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